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La Dinámica de la Risa o Risoterapia es una terapia humanista (o del desarrollo del potencial humano)
que aporta al mundo terapéutico su alegría, su presencia y su compromiso con lo vivencial.
Siendo una terapia integral pone especial acento en recuperar el contacto con nuestro niño interior a través de la risa, el juego y el disfrute, entre otras cosas.
Es una terapia muy abierta y flexible que permite integrar en las dinámicas ejercicios muy diferentes desde y hacia sistemas terapéuticos complementarios: bionenergética, biodanza, arteterapia, musicoterapia, técnicas de crecimiento personal, teatro,...
Estimula una actitud positiva ante la vida, una mayor aceptación, comprensión, alegría, ayuda a transformar pautas mentales, desbloquea las tensiones y potencia
las herramientas del individuo física, psíquica y emocionalmente. Además, mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar.
Es una hermosa puerta para lograr la relajación,
abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis,
a la creatividad. Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así
poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración,
masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre,
de un modo simple como los niños.
Después de una sesión de dos horas es inevitable sentirse pleno, alegre, amoroso, tierno, vital, energético y un sin fin de sentimientos positivos. Es fascinante que un método tan sencillo pueda aportarnos tanto: la risa es magia.
Su aplicación práctica aún sigue explorando nuevas posibilidades, nuevos colectivos. Cada día se aplica con grandes resultados tanto en el ámbito
público: ayuntamientos, asociaciones, hospitales,... como en el ámbito privado: empresas, centros de terapia,...
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